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Témoignages en Français d'origine et quelquefois en anglais d'origine que j'ai essayé de traduire

 excusez les éventuelles erreurs...

Pour Marc !

Merci ! Le souffle m'a aidé à être plus puissant et calme. Eviter le jugement aussi. Je ne savais pas que les yeux sont des muscles !!!!

J'ai eu beaucoup de chance d'être dans ce stage. Merci beaucoup et à bientôt !

(texte intégral, sans correction afin d'en conserver l'émotion qui transparaît à travers ce beau récit. Sauveur CUOMO)

Alors comme une mère et une personne qui a appris beaucoup tout au long de ce stage; je suis envahie d'émotion que je ne peux arriver à exprimer d'une façon qui le mérite. Ce stage m'a permis de relâcher mes tensions et de devenir plus à l'aise. Marc, je te remercie de tout mon coeur pour le bonheur et l'amour que tu avais partagé entre nous. Tu représentes un vrai être humain. Tu m'avais appris à, a me libérer  ne pas juger soi-même et aussi à ne pas juger les autres. Tu m'avais sentir plus libre à m'exprimer et a sentir plus fière de moi-même. Maintenant je suis moins timide et je n'ai pas peur de faire des erreurs, même en parlant, parce que je suis sûre que tu ne me juges pas. enfin, même si j'écris mille mots pour te remercier, je ne vais pas arriver à te rendre tout ce que tu m'as fait sentir, moi, mon fils et les autres...

A part de mon fils, il est plus à l'aise et il a beaucoup progressé grâce à ton aide. sa vitesse a progressé, aussi que sa puissance et surtout sa confiance sur ses potentiels.

J'observe que Cyber-Tennis est la réponse pour toute tristesse et tension qui existent sur la terre. Merci encore une fois.

La mère de Mohamed Auf

"I learned a lot in this course actually. This course helped me a lot !!! Before I start this course I used to be very tensed and stressed before matchhes. I used to judge my self a lot my emotional tennis memory used come to me a lot. But now I learned all the tools that I can do so I relax and block all my thoughts, and how I can use the psyche not the mind ......"

"There for, I observed from this course, if I continued to do all the tools I have to block all my thoughts and to be in psyche not the mind, I can go to the maximum of my ability !!!

Traduction :

MOHAMED AUF PRESQUE 14 ANS

« J'ai  réellement beaucoup appris  dans ce stage. Il m'a beaucoup aidé ! ! ! Avant de commencer, j'avais l'habitude d'être très tendu et soumis à une pression avant mes matchs. J'avais l'habitude de me juger constamment et ma mémoire émotive du jeu me gênait beaucoup. Mais maintenant j'ai des outils que je peux utiliser. Grâce à eux, je peux me concentrer et ainsi utiliser la totalité de mon psychisme dans le jeu.... »

" Grâce à ce stage, je suis convaincu, maintenant, qu'en continuant à utiliser tous ces outils, en apprenant à me concentrer, en utilisant la totalité de mon psychisme dans le jeu et pas seulement une partie, je peux aller au maximum de mes capacités tennistiques en compétition ! "

From Hana 13 years

A Marc ! 

"Je voulais simplement te dire que j'ai beaucoup appris à travers ce stage, que ce soit pour le tennis ou pour ma vie future, même si je sais qu'il faut rester "ici et maintenant"

J'ai compris d'abord que penser dans le tennis n'est pas forcément une bonne chose, il faut laisser tout le psychisme faire son travail. Le psychisme est mon meilleur ami, mais le mental, peut être mon ennemi. durant tout le stage, je suis resté relâché, et je pense que je le resterai pendant le reste de ma vie... J'ai aussi appris à bien me concentrer ce qui m'a beaucoup servi. J'ai aussi adoré l'Eutonie, ça me donnait beaucoup de puissance, et j'avais l'impression de "voler", ce qui est un excellent sentiment. Durant "le temps psychologique", j'étais toujours tendu, et je pensais toujours au point d'avant et d'après. Mais la détente de base m'a permis de ne pas avoir de pensée, et donc de rester détendu. L'écoute du souffle m'a aussi fais sentir que j'étais léger et à arrêté mes pensées. toutes ces choses ont beaucoup amélioré mon tennis et j'en suis très heureux.

J'ai aussi beaucoup aimé cette vie en société qui régnait dans le groupe. Tout ce stage a été très positif et m'a beaucoup fait grandir. cette semaine a été pleine de bonheur et je t'en remercie,beaucoup, Marc. J'espère que lorsque tu reviendras, je referai ce stage, car, il était excellent....

Encore Merci !

"Cher Marc !

Merci de nous mener (petits et grands), vers une vie plus saine et heureuse à travers Cyber-Tennis. J'ai apprécié de joueur avec mon fils sans que le plaisir nous quitte une seconde. A deux, nous avons appris à mieux maîtriser notre corps, l'espace, d'arrêter nos pensées en utilisant le souffle, et, en conséquence de jouer sans stress.

J'espère que tu as aimé ton séjour en Egypte et qu'on pourra revivre cette expérience

Cher Marc.

Ce fut un grand plaisir d'avoir participé tous les deux à ce fabuleux stage.  Je dosi avouer qu'avant de venir, je n'étais pas convaincu de l'utilité d'un tel stage pour mon fils à ce stade de son évolution "tennistique". Maintenant que j'ai vécu deux jours de bonheur, je suis tellement convaincu que je pense même à en faire bénéficier le "Management Team" de ma société de télécoms. Pendant ces deux jours, on a commencé à comprendre comment on fonctionne à l'intérieur et l'impact néfaste des pensées qui viennent nous perturber avec le passé et le futur, nous empêchant de nous concentrer sur le présent "ici et maintenant". On apprend comment bloquer ces pensées et donc profiter du présent et faire sortir le meilleur de nous-même. Paradoxalement, c'est seulement en se sentant libre d'agir maintenant qu'on pourrait corriger les erreurs du "passé" et améliorer notre potentiel dans le "futur"...

Cher Marc, tu nous as appris beaucoup d'outils qui vont nous servir à vivre une vie "meilleure".

On te remercie et on remercie Sanya de nous avoir fait découvrir ta méthode et de s'être donnée à fond pour nous en faire bénéficier...

On sera très heureux d p articiper à tes prochaines séances....

Ce que j'ai appris dans ce stage c'est :

• Le mental peut être ton ennemi car il n'arrête pas de t'envoyer des pensées et te déconcentre. Et là, la tension et le stress s'installent. Pour stopper ce processus il faut apprendre à être dans le psychisme, car il est notre meilleur ami....
• Pour accéder au psychisme, il faut être dans la non-pensée, pour y parvenir, il faut réussir à se concentrer, comme tu nous l'apprends, sur la respiration......
• Tout ce que tu as fais dans ton jeu, tout ton passé de tennis crée une mémoire émotionnelle. Par exemple, tu as peur de ne pas réussir ton revers, alors il devient un revers joué crispé... Pour éviter cela, il faut utiliser le souffle....
• Le jugement de soi n'est pas une bonne chose, car il déconcentre...
• L'erreur est très utile si elle est utilisé pour apprendre...
• Il n'y a pas de compétition, il ne faut se comparer qu'a soi-même...
• En tennis, il n'y a pas de faute, il n'y a que des erreurs...
• Choisir un objectif c'est s'imposer une limite....
• La performance, c'est aller au bout de soi-même....
• Pour bien jouer il faut être observateur sans juger...

Encore merci pour nous avoir appris toutes ces nouvelles choses...

Extrait :

Cher Marc,

Je te remercie beaucoup pour m'avoir aidé dans mon tennis et dans ma vie personnelle et habituelle. Dans ce stage, je me suis vraiment amusé et je vois aussi que j'ai beaucoup progressé. Je te remercie de m'enseigner des choses qui m'apportent du relâchement dans la vie par le tennis....

.... Marc, tu m'as aussi appris que mes deux meilleurs amis sont mon psychisme et ma faculté à utiliser l'erreur.

-Mon psychisme m'aide à être mon propre maître  et l'erreur bien gérée m'aide à progresser et à grandir.

Par contre, le mental mal géré peut devenir un ennemi, car il n'arrête pas de m'envoyer des pensées. Les pensées sont la nourriture du mental. Si les pensées envahissent le joueur, il n'est plus son  propre maître...

Marc, je te remercie encore beaucoup pour ton aide, et j'espère que tu ne vas pas m'oublier. Moi, je ne vais jamais oublier l'enseignement que tu m'as apporté.  TU ES VRAIMENT MON AMI.

J'ai adoré ce stage parce que tout ce qu'on a appris me fait vivre un tennis complètement différent, un tennis plus efficace et surtout un tennis qui nous stress pas et puis, on reste maître de soi-même !

Pour un débutant, je trouve que j'ai progressé très vite car ce que l'on a appris sont des technique strès utiles au tennis comme dans la vie quotidienne.

Au début, je ne voulais pas faire ce stage, mais ma mère m'a convaincu. Finalement, je ne regrette pas du tout. Je me suis éclaté !!!!